लंदन. वजन घटाना है तो आज से ही डरावनी फिल्में देखनी
शुरू कर दीजिए। डॉक्टरों का कहना है कि तीन घंटे की एक डरावनी फिल्म देखने
से करीब आधे घंटे की सैर के बराबर कैलोरी की खपत होती है।
एक हालिया शोध के मुताबिक 90 मिनट की डरावनी फिल्म देखने में उनकी 113
कैलोरी की खपत हो जाती है। इन डरावनी फिल्मों में 1980 की हॉरर मूवी 'दी
शाइनिं'ग को शीर्ष पर रखा गया है, जिसे देखने से 184 कैलोरी की खपत हुई।
इसके बाद 'जॉ'ज का नंबर आता है, जिसे देखने से दर्शकों की 161 कैलोरी
खत्म करने में मदद मिली। इसी प्रकार 'द एक्सोरसिस्ट' फिल्म ने दर्शकों की
158 कैलोरी की खपत की।
यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्टमिंस्टर के शोधकर्ताओं ने दर्शकों को हॉरर
फिल्में दिखाए जाने के दौरान उनके दिल की धड़कने की दर, ऑक्सीजन का सेवन और
शरीर से निकाली गई कार्बन डाईऑक्साइड की मात्रा का अध्ययन किया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि इस प्रकार की हॉरर फिल्में देखने से भूख कम
लगती है, मेटाबोलिक रेट बढ़ता है, जिससे उच्च स्तर पर कैलोरी की खपत होती
है।
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